alles over snurk beugels

Oorzaak van snurken

Snurken: oorzaak en oplossingen

Iemand die last heeft van snurken maakt een zagend, brommend of snerpend geluid dat heel storend kan zijn voor jezelf, voor je partner of soms zelfs voor buren. Waardoor wordt snurken precies veroorzaakt en wat zijn de beste oplossingen?

 

De oorzaak van snurken

Oorzaak snurkenBij snurken is de luchtweg vernauwd ergens in het gebied tussen neusgaten en stembanden. In sommige gevallen gaat hem om een te nauwe neusholte, maar meestal vormt het gebied van de huig en de keelholte het probleem. Tijdens de slaap wordt de tong slap achterin de keel en veroorzaakt dan trillingen van het weke weefsel.

 

Zelf snurken verminderen

Als je ouder wordt, wordt het keelslijmvlies dikker en slapper en snurkgeluid zal dan harder klinken. Maar ook voor jongere mensen kan snurken een lastig probleem zijn. De maatregelen die je zelf kunt nemen zijn:

  • Stoppen met alcohol en tabak
  • Indien mogelijk slaap- of kalmeringsmiddelen vermijden
  • Afvallen in geval van overgewicht
  • Gezond slaap- en voedingspatroon aanhouden

 

Onderzoek naar oplossingen

Omdat het een wijdverbreid probleem betreft, dat voorkomt onder alle leeftijden, wordt er gelukkig veel onderzoek gedaan naar oplossingen tegen snurken. Een aantal producten dat vandaag de dag op de markt wordt aangeboden werkt zeer effectief tegen snurken, waaronder de Somnoguard anti-snurkbeugel en de AveoTSD tongstabilisator. Deze producten zijn het resultaat van uitgebreide medische onderzoeken en testen.

 

Eerste oplossing: de anti-snurkbeugel

De Somnoguard anti-snurkbeugel is een product met de volgende voordelen:

  • Erg gemakkelijk passend te maken aan het eigen gebit en opnieuw te verstellen
  • Haalt de kaak naar voren en verruimt de luchtweg
  • Voorkomt dat de tong naar achteren valt en trillingen veroorzaakt
  • Gaat gemiddeld twee jaar mee
  • Ook tegen zwaar snurken en lichte vormen van slaapapneu
  • Voorgeschreven door kno-artsen

 

Tweede oplossing: de tongstabilisator

De AveoTSD tongstabilisator valt op door de volgende pluspunten:

  • De tong wordt naar voren gehouden en kan niet meer achterin de keel tegen de huig trillen
  • Draagt prettig dankzij de zachte siliconen
  • Ook te gebruiken wanneer je eigen gebit niet gezond of onvolledig is
  • De tongstabilisator is meteen gereed voor gebruik
  • Geen aanmeetkosten en lagere kosten dan de anti-snurkbeugel
  • Na een korte wenperiode wil je niet anders, dankzij de sterke verbetering van de nachtrust
  • Eenvoudig te reinigen
  • Tegen snurken en lichte slaapapneu.